Flowter Anleitung

Folge diesen Schritten, um das Beste aus deiner Flowter-Erfahrung herauszuholen und die Entspannung sowie die potenzielle Verbesserung deines Schlafes zu genießen.

Schritt 1: Vorbereitung

Stelle den Flowter an einen ruhigen und angenehmen Ort in deinem Zuhause oder an einem Ort deiner Wahl, wo du ungestört sein kannst.

Schritt 2: Sitzposition einnehmen

Stelle deine Sitzposition ein: halte die Lehne oben fest und tritt dann mit dem Fuß auf das “Flow”-Pedal. Nun kannst du deine Höhe einstellen und wenn du den Fuß wegnimmst, einrasten. Ob es eingerastet ist, kannst du am Sicherungsriegel kontrollieren.

Anschließend setze dich behaglich in den Flowter, so dass dein Rücken sanft von der ergonomischen Rückenlehne gestützt wird.

Schritt 3: Entspannen und Loslassen

Schließe deine Augen und fokussiere dich auf die sanften bewegungen, die dich wiegen und beruhigen. Atme tief ein und aus, um dich auf den Moment zu konzentrieren und die Spannungen des Tages loszulassen. Lass störende Gedanken ziehen und erlaube dir, in einen Zustand der Entspannung einzutauchen.

Schritt 4: Nach der Entspannung

Wenn du dich erholt und entspannt fühlst, stehe langsam auf und dehne deine Muskeln, um sicherzustellen, dass du dich nach der Entspannung wohlfühlst.

Schritt 3: Entspannen und Loslassen

Schritt 4: Nach der Entspannung

Wenn du dich erholt und entspannt fühlst, stehe langsam auf und dehne deine Muskeln, um sicherzustellen, dass du dich nach der Entspannung wohlfühlst.

Schritt 5: Regelmäßige Nutzung

Wiederhole die Nutzung des Flowters nach Bedarf, sei es für Entspannungspausen, vor dem Schlafengehen oder wann immer du Erholung suchst. Experimentiere mit den verschiedenen Einstellungen, um die für dich perfekte Entspannungserfahrung zu finden.

Schritt 6: Pflege und Wartung

Halten Sie den Flowter sauber, indem Sie regelmäßig Staub und Verschmutzungen von der Oberfläche entfernen. Beachten Sie die vom Hersteller empfohlenen Reinigungs und Pflege Hinweise, um die Lebensdauer des Geräts zu maximieren.